San je ključan za opšte zdravlje i vitalnost

FITOSAN - ZDRAV SAN, SREĆAN DAN

San je vreme kada se telo obnavlja, regeneriše i reguliše različite fiziološke procese

Obnova i regeneracija: Tokom dubokog sna, telo prolazi kroz procese obnove i regeneracije. To uključuje popravku ćelija, održavanje i rast mišića, a takođe se i oštećeni delovi tela popravljaju. Nedostatak sna može ometati ove procese i dovesti do sporijeg oporavka.

Cirkulacija i zdravlje srca: Dobar san igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca i krvnih sudova. Nedostatak sna može povećati rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska i drugih problema sa kardiovaskularnim sistemom.

Imunološki sistem: Tokom sna, telo oslobađa različite hormone i ćelije koje igraju ključnu ulogu u podršci imunološkom sistemu. Nedostatak sna može oslabiti imunološki odgovor, što može povećati rizik od infekcija i bolesti.

Za jačanje imuniteta prirodnim putem, potražite Wellgreen IMUNOFIT biljne kapsule sa najmoćnijim biljnim sastavom.

Regulacija hormona i metabolizma: San je važan za ravnotežu hormona, uključujući hormone koji regulišu apetit, stres i šećer u krvi. Nedostatak sna može dovesti do disbalansa hormona, što može dovesti do povećanja telesne mase i problema sa metabolizmom.

Kognitivne funkcije: San ima dubok uticaj na kognitivne funkcije kao što su pažnja, koncentracija, učenje i pamćenje. Dobar san poboljšava kognitivne performanse, dok nedostatak sna može dovesti do problema sa fokusom i smanjenom produktivnošću.

Emocionalno blagostanje: Nedostatak sna može povećati rizik od emocionalnih problema, uključujući anksioznost i depresiju. San igra važnu ulogu u regulaciji emocionalnih procesa.